Naro - Funkcionális csoportos óra

MOSONMAGYARÓVÁR
Kedd: 18:00 - 18:55

A Naro - Funkcionális edzés egy népszerű és hatékony módszer, amely összetett és egymásra épülő mozgásmintákat és izomláncokat edzi az általános erőnlét, a koordináció és a stabilitás javítása érdekében. Végig figyelembe tartva az egyéni optimális terhelést és a tudatos, precíz és helyes kivitelezést.

Cél: a sportártspecifikus terhelések kiegyensúlyozásának, illetve visszatérő izomzati fájdalmak, vagy a testtartásbeli problémák kiküszöbölésének érdekében. 

Ajánlom: A Naro - Funkcionális csoportos órát szezonálisan aktív (síelők, futók, evezősök stb.), illetve rendszersen aktív amatőr vagy profi sportolók számára ajánlom. 

Naro - Senior Fitness csoportos óra

MOSONMAGYARÓVÁR
Kedd: 9:00 - 9:55

A Naro - Senior Fitness csoportos óra azt tűzte ki céljául, hogy testtudatra tanítsa a vendégeit kortól, nemtől, súlytól és egészségi korlátoktól függetlenül.

Rendszeres edzés segítségével drasztikusan javulhat a testtudatod és ezáltal a testtartásod is. Egyidejűleg erősíted és aktívan tartod a törzsizmokat, hogy fájdalommentesen és aktívan élvezhesd a hétköznapokat. Az órák segítségével nem csak fizikailag maradsz fitt, hanem a speciális, de mindenki számára kivitelezhető gyakorlatoknak és a jó közösségnek köszönhetően szellemileg és szociálisan is aktív maradsz. 

Miben más a Naro Methode alternatív mozgásterápia?

• A gyakorlatok mindenki által kivitelezhetők.
• Minden ezközt rendelkezése bocsátunk.
• Mindenki a saját lehetőségei szerint teljesít.
• A gyakorlatok stabil pozícióban lesznek kivitelezve.
• A gyakorlatokat légzéstechnikával kísérjük.
• Egyszerre nyugtatjuk az idegrendszert, de eddzük az izmokat és az állóképességet is anélkül, hogy az edzés kimerítő lenne.
• Minden gyakorlat abszolút biztonságos és ízületkímélő.
• Fájdalmakban szenvedők is elkezdhetik ezt az órát.
• A csoportos órát követően kellemesen elfáradva, de mégis felfrissülve és könnyebbnek fogod érezni magad.

Naro - Tartásjavító csoportos óra

MOSONMAGYARÓVÁR
Csütörtök: 19:15 - 20:10

 Amennyiben megengeded magadnak az átélés szabadságát és tapasztalod, hogy lehunyt szemekkel, befelé figyelve és mindig az említett testrészre koncentrálva végezd el a Naro -Tartásjavító gyakorlatokat, akkor egy olyan edzésformában vehetsz most részt, amely egyszerre van nyugtató hatással az idegrendszeredre és erősítő hatással az izomzatodra.
A csoportos orát követően kellemesen elfáradva, de mégis felfrissülve és könnyebbnek fogod érezni magad.
Rendszeres edzés esetén mozgékonyabb leszel, drasztikusan fejlődhet a testtudatod, javulhat a testtartásod és erősülhet a vázizomzatod is.

A Naro csoportos órák helyszíne
Lia Fit Életmód & Sportrehabilitációs Központ
9200 Mosonmagyaróvár
Szellőrózsa u. 35-37
Link a címhez

 és

1009 Music & more Studió
9200 Mosonmagyaróvár

Alkotmány utca 16 B

Link a címhez

LÉGY TUDATOS
LEGYÉL OTT VELÜNK
MARADJ FORMÁBAN

Parkolás: ingyenes

Jelentkezni ezen link alatt, vagy a következő telefonszámon lehetéges:

+36 70 419 8686