Naro Methode - speciális csoportos gerinctorna: Testtudatra tanítunk!
Megoldás
a hátfájás és ízületi panaszok megszüntetésére, a stresszoldásra, illetve a testtartás javítására!
Miben más a Naro Methode csoportos óra?
A csoportos óra félhomályban és csukott szemmel lesz kivitelezve. Így mindenki a saját lehetőségeinek és tempójának megfelelően, feszélyezettség nélkül hajtja végre a
gyakorlatokat. A feladatokat fekvő pozícióban végezzük.
Több mint húsz éves tapasztalatommal tudom, hogy a vendégeim csak azt a megoldást hajlandóak elfogadni, amelynek pozitív hatását azonnal
érzik és a fenntarthatóság érdekében kialakított feladatokat könnyedén el is tudják sajátítani. Metodikámon keresztül vendégeim megérthetik, megtapasztalhatják és
elsajátíthatják, hogy miként lehet fizikai állapotukat újra helyreállítani.
Alternatív mozgásterápiám nem csak fizikai-, hanem a lelki állapotra is kihatással van. Kifejezett célom, hogy a Naro mozgásterápiám során ne csak gyakorlatokat, hanem
tudást és önismereti technikákat is adjak át a vendégeimnek.
Kinek ajánom:
- 14-99 éves korig
- megelőzés céljából (prevenció)
- fájdalomcsillapítás céljából
- stresszoldás céljából
- testtudatosság kialakítása céljából
- testtartást javító céllal
- testmagasságtól és testsúlytól függetlenül mindenkinek