Csoportos óráim:
Naro Methode alternatív mozgásterápia
Egy különleges és nagyon hatékony mozgásformára hívlak most meg Téged: a Naro Methode alternatív mozgásterápiára
Amennyiben megengeded magadnak az átélés szabadságát és tapasztalod, hogy lehunyt szemekkel, befelé figyelve és mindig az említett testrészre koncentrálva végezd el
a Naro-Methode gyakorlatokat, akkor egy olyan edzésformában vehetsz most részt, amely egyszerre van nyugtató hatással az idegrendszeredre és erősítő hatással az izomzatodra.
A mozgásterápiát követően kellemesen elfáradva, de mégis felfrissülve és könnyebbnek fogod érezni magad. Az óra mindenki
számára kivitelezhető!
Díjmentes próbaedzés:
2025 november 6.-án, 13.-án, 20.-án és 27.-én
Előzetes
bejelentkezés szükséges: 0670 419 8686
Rendszeres edzés során (minimum heti 1 alkalom) jelentősen javulhat a testtudatod és ez által a testtartásod is.
Miben más a Naro Methode alternatív mozgásterápiás csoportos óra?
- A gyakorlatok mindenki által kivitelezhetők.
- Különleges eszközt nem igényel.
- Mindenki a saját lehetőségei szerint teljesít.
- Minden gyakorlat csukott szemmel és akusztikai utasítás alapján kerül megvalósításra.
- A gyakorlatok fekvő állapotban (hason-, háton-, illetve oldalfekvésben) lesznek elvégezve.
- A gyakorlatokat légzéstechnikával kísérjük.
- Egyszerre nyugtatjuk az idegrendszert, de edzük az izmokat és az állóképességet is anélkül, hogy az edzés kimerítő lenne.
- Minden gyakorlat abszolút biztonságos és ízületkímélő.
- Fájdalmakban szenvedők is elkezdhetik ezt a terápiát.
Fontos információk:
Cím: Lia Fit Életmód & Sportrehabilitáció,
9200 Mosonmagyaróvár, Szellőrózsa u. 35-37
Parkolás: Ingyenes az udvarban vagy a környező utcákban.
Időpont: Csütörtökönként 19:10 - 20:10-ig
(az időpont változásának jogát fenntartjuk)
Regisztráció: Az első alkalom előtt szükséges.
Tiszteletdíj:
1 alkalmas belépőjegy ára 4.000,- Ft
4 alkalmas belépőjegy ára 12.000,- Ft (3.000 Ft / alkalom)
Nyilatkozat: A Naro Method módszere nem gyógyít és nem állít fel semmilyen jellegű diagnózist sem. A Naro Methode egy wellness program, amely a jobb életminőség elérhetőségének egy lehetséges formája.
Visszajelzések a csoportos óráról
"Azért járok a csoportos óráidra, mert a gyakorlatok növelték a testudatomat és ez által
javult a testtartásom is."
*****
"Az óráid minden korosztálynak megfelelőek. Nem túl megterhelők, de mégis
átmozgatják a teljes testet és én kellemesen elfáradok."
*****
"Ösztönző számomra a feladatok miértjénk a magyarázata.
Jó megérteni, hogy mit miért csinálunk."
*****
"A te órád számunkra a hét egyik fénypontja. Együtt lehetünk és közben tudatosan tehetünk az egészségünkért."
*****
"Szeretem, hogy mindig odafigyelsz a résztvevők egyéni problémáira is és azonnal segítségünkre vagy, ha valamiben megakadunk."
*****
"Különösen tetszik, hogy csukott szemekkel végezzük a gyakoraltokat, mert így jól tud mindenki magára figyelni."
*****
"Így csukott szemekkel nem érzem kellemetlennek, ha hibázom. Ráadásul tudom, hogy halkan javítasz, ha szükséges."
*****
"A csoportos órád segítségével megtanulhattam, hogy mennyire fontos a helyes légzés. Ma már a mindenapom részét
képezi."
*****
"Nagyon szeretem az órád pozitív hangulatát. Az óra végi relaxációs rész pedig kifejezetten nagyon jól esik nekem."
*****
"Különösen tetszik, hogy csukott szemekkel végezzük a gyakoraltokat, mert így jól tud mindenki magára figyelni."
*****
"Mindíg érzem azt a maximális elhivatottságot és figyelmet, amviel ügyelsz a gyakorlatok pontos kivitelezésére."
*****
"Nekem nagyon imponáló, hogy nők, férfiak, párok és gyermekes családok is rendszeres látogatói az órádnak. Az óra összeköt
minket. "
*****
Naro Methode - Különleges csoportos terápia:
Testtudatra tanítunk!
Naro csoportos óra
MARADJ FORMÁBAN
A korábban fiatalok csoportos órája
Keddenként:9:00 - 9:55
Mosonmagyaróváron
Naro csoportos óra
FUNKCIONÁLIS EDZÉS
Az aktívabb mozgást igénylők csoportos
órája
Keddenként: 18:00 - 18:55
Mosonmagyaróváron
Nyilatkozat:
A Naro Methode módszere nem gyógyít és nem állít fel semmilyen jellegű diagnózist sem.
A Naro Methode egy wellness program, amely a jobb életminőség elérhetőségének egy lehetséges formája.