Csoportos óráim:
Funkcionális fitness

Egy különleges és nagyon hatékony mozgásformára hívlak most meg Téged: a Naro Methode alternatív mozgásterápiára

Amennyiben megengeded magadnak az átélés szabadságát és tapasztalod, hogy maximális tudatossággal és pontossággal, befelé figyelve és mindig az említett testrészre koncentrálva végezd el a Naro-Methode gyakorlatokat, akkor egy olyan edzésformában vehetsz most részt, amely rugalmassá tesz és mégis maximális erősítő hatással lesz a core-stabilitásodra (=a törzs stabilizálásának képessége).
A mozgásterápiát követően kellemesen elfáradva, de mégis felfrissülve és könnyebbnek fogod érezni magad.
Az órán való részvétel feltétele egy átlagos amatőr sportolói fittségi állapot és egy előzetes dímentes telefonos konzultáció.
Előzetes bejelentkezés szükséges: 0670 419 8686

Rendszeres edzés során (minimum heti 1 alkalom) jelentősen javulhat a testtudatod és ez által a testtartásod is. 

Miben más a Naro Methode alternatív mozgásterápiás csoportos óra?

• A gyakorlatok mindenki által kivitelezhetők.
• Az eszközöket biztosítjuk.
• Mindenki a saját lehetőségei szerint teljesít.
• Minden gyakorlatot maximális tudatossággal és odafigyeléssel hajtunk végre.
• A gyakorlatokat légzéstechnikával kísérjük.
• Egyszerre nyugtatjuk az idegrendszert, de edzük az izmokat és az állóképességet is anélkül, hogy az edzés extrém kimerítő lenne.
• Minden gyakorlat abszolút biztonságosan és ízületkímélően hajtunk végre.
• Enyhe izomzati problémákkal illetve fájdalmakban szenvedők is elkezdhetik ezt a mozgásformát.

Fontos információk: 

Cím: Lia Fit Életmód & Sportrehabilitáció,
9200 Mosonmagyaróvár, Szellőrózsa u. 35-37

Parkolás: Ingyenes az udvarban vagy a környező utcákban.

Időpont: Csütörtökönként 19:10 - 20:10-ig
(az időpont változásának jogát fenntartjuk)

Regisztráció: Az első alkalom előtt szükséges.

Tiszteletdíj:
1 alkalmas belépőjegy ára 4.000,- Ft
4 alkalmas belépőjegy ára 12.000,- Ft (3.000 Ft / alkalom)

Nyilatkozat: A Naro Method módszere nem gyógyít és nem állít fel semmilyen jellegű diagnózist sem. A Naro Methode egy wellness program, amely a jobb életminőség elérhetőségének egy lehetséges formája.