Csoportos óráim:
Senior
fitness
Naro Methode - Különleges csoportos terápia:
Testtudatra tanítunk!
Mire számíthatok a Naro Methode Senior fitness csoportos órán?
Lehet az ember korábban fiatal és mégis fitt? Természetesen igen!
A Senior fitness csoportos óra azt tűzte ki céljául, hogy testtudatra tanítsa a vendégeit kortól, nemtől, súlytól és egészségi korlátoktól függetlenül.
Rendszeres edzés segítségével drasztikusan javulhat a testtudatod és ezáltal a testtartásod is. Egyidejűleg erősíted és
aktívan tartod a törzsizmokat, hogy fájdalommentesen és aktívan élvezhesd a hétköznapokat.
A mozgásterápiát követően kellemesen elfáradva, de mégis felfrissülve és könnyebbnek fogod érezni magad.
Miben más a Naro Methode alternatív mozgásterápia?
- A gyakorlatok mindenki által és mindenhol kivitelezhetők.
- Különleges eszközt nem igényel.
- Mindenki a saját lehetőségei szerint teljesít.
- A gyakorlatok stabil ülő pozícióban lesznek kivitelezve.
- A gyakorlatokat légzéstechnikával kísérjük.
- Egyszerre nyugtatjuk az idegrendszert, de eddzük az izmokat és az állóképességet is anélkül, hogy az edzés kimerítő lenne.
-
Minden gyakorlat abszolút biztonságos és ízületkímélő.
Fájdalmakban szenvedők is elkezdhetik ezt a terápiát.
Legyél ott velünk és
MARADJ FORMÁBAN
a Senior fitness csoportos óra segítségével.
Időpont: keddenként:9:00 - 9:55
Cím: Lia Fit - Életmód & Sportrehabilitációs Központ
Szellőrózsa utca 33-37.
Parkolás: ingyenes
Az első alkalom mindenki számára ingyenes, de előzetes bejelentkezés szükséges.
Jelentkezni ezen link alatt, vagy a következö telefonszámon lehetéges:
0670 - 419 8686
Néhány vendégem véleménye a Naro Methode Senior csoportos óráról:
Jelentkezz be most egy ingyenes próbaedzésre!
Nyilatkozat:
A Naro Methode rendszere nem gyógyít és nem állít fel semmilyen jellegű diagnózist sem.
A Naro Methode egy wellness program, amely a jobb életminőség elérhetőségének egy lehetséges formája.