Martin bemutatkozik:
A sporthoz és az emberekhez való kapcsolódásom
alapját a tudás és a tapasztalat kiegyensúlyozott ötvözése adja.
Ezirányú tanulmányaimat Fitness instruktorként kezdtem, majd a Sport- és Rekreációszervező BSc képzésen folytattam, mellyel párhuzamosan Személyi edzőként képeztem tovább magam. Azóta több különféle szakmai workshopon és találkozón vettem részt, ahol új nézőpontokkal és módszerekkel ismerkedhettem meg.
Bár hivatalos rehabilitációs vagy korrekciós végzettséggel nem rendelkezem, e területeken való fejlődés számomra kiemelten fontos. Tudásomat képzett szakemberekkel való beszélgetésekkel, valamint megbízható, hiteles szakmai forrásokból folyamatosan bővítem. Emellett a körültekintő gondolkodás, a problémák mögötti okok keresése és a gyakorlati tapasztalat mára elengedhetetlen részévé vált az edzői munkámnak.
Edzői szemlélet és módszertan
Pályám elején szinte csak a vendégeim fizikai teljesítményének fejlesztésére fókuszáltam. Hamar kiderült azonban, hogy sok klienst belső, mentális gátak akadályoznak a fejlődésben – ezek felismerése és oldása nélkül gyakran megtörik a folyamat. Így a munkám során egyre nagyobb hangsúlyt kaptak a mentális, érzelmi tényezők is, amelyek tudatosításával sokan új lendületet kapnak.
Ma már olyan funkcionális szemléletben dolgozom, ahol az elsődleges cél a hétköznapi életben való helytállás, emellett „csak” mellékhatás az esztétikai javulás és a teljesítménynövekedés. Az óráimon fontos szerepet kapnak:
Célom, hogy ne csak elindítsam az embereket az életmódváltás útján, hanem segítsek olyan belső stabilitást és rendszert kialakítani, amely hosszú távon is fenntartható – motiváció helyett elköteleződéssel és tudatossággal.
Az én véleményem Naroról
Naroval 2022. szeptemberében „sodort össze az élet”. Egyetemi tanulmányaim végéhez közeledve éppen terveztem a Győrben való letelepedésemet és az edzői munkába való elhelyezkedésemet. Épp aznap gondolkodtam azon, hogy milyen kiegészítő szakmai és emberi kapcsolatokat szeretnék kiépíteni (gyógytornász, masszőr, dietetikus, stb.), amikor egy véletlennek köszönhetően interneten felvettük a kapcsolatot.
A weboldalán számos szimpatikus dolgot olvastam és jó szakembernek tűnt, így eldöntöttem, hogy bejelentkezek hozzá egy komplex állapotfelmérésre. Sajnos nehezen tudtuk mindkettőnknek megfelelő időpontot egyeztetni, ezért az első találkozásunk egy prevenció témájában tartott előadásán volt –innen az előadói oldalát is megismertem és már akkor megértettem, hogy ő valóban több, mint egy masszőr és nem csak úgy beszél a levegőbe.
Amikor végre eljutottam az állapotfelmérésre, azt rögtön ki is egészítettük egy többórás beszélgetéssel, mert felismertük egymásban az emberi minőséget. Részemről egyedi élmény volt ez a beszélgetés, mert korábban ismeretlen felnőtt még soha sem fordult felém olyan szeretettel és segítő szándékkal, aki ráadásul egyenrangú félként tekint rám, mint ő. A következő időszakban Naro mintha a szárnyai alá vett volna engem, nagyon sokat tanultam tőle mind szakmailag, mind az élet, az emberek és önmagam működését illetően. Abban az időben hatalmas löketet adott a vele való kapcsolattartás.
Már az első találkozásunknál is látta bennem azt a potenciált, amit én csak lényegesen később ismertem fel, ha egyáltalán már felismertem. Többek közt mondta, hogy a hosszú távú, társadalmi szintű javulás kulcsa fiatal generáció képzése. Viszont kevesen olyan befogadók a felnőtt és tapasztaltabb generációtól való tanulásra, mint én. Ezért is van szükség a hozzám hasonló fiatal példaképekre, mivel mi könnyebben elérhetjük a fiatalabb korosztályokat.
Amikor Naro úgy érezte, hogy készen állok, akkor jó tanítóként elengedte a kezemet. Azóta néha-néha találkozunk csak, viszont mindig sokat tanulok ezekből a beszélgetésekből. Talán az a legjobb ezekben a találkozókban, hogy mindig egy olyan nézőpontban világítja meg az életet, amivel máshol nem igazán találkozok.
Megbeszéltük, hogy amennyiben szükséges, küldjük egymáshoz a vendégeinket is, hiszen Naro jó abban, amiben én nem, én pedig abban vagyok jó, amiben ő kevésbé. Azóta már több közös kliensünk is lett, akiktől kivétel nélkül pozitív visszajelzés érkezett az együttműködésünkre, és persze az eredmények is sorra jöttek.
Idén tavasszal mondta el az ötletét, hogy egy olyan tábort szeretne tartani, ahol a fizikai értelembe vett edzéssel és a mögötte rejlő mentális folyamatokkal egyszerre foglalkozna. Ehhez a táborhoz egyenrangú társszervezőként kért fel engem, ami számomra egyrészt hatalmas megtiszteltetés volt, másrészt pedig azonnal megszületett a képzeletemben rengeteg ötlet a tábort illetően. Magyarázni se kellett, hiszen már tapasztalatból tudtam, hogy óriási szüksége van az embereknek arra, hogy egyszerre foglalkozzanak a fizikai és mentális oldallal is, ha sikeresen akarnak javítani az életmódjukon.
Úgy gondolom, hogy az egyidejű együttműködésünkkel egy nagyon egyedi dolgot tudunk nyújtani, ami pozitív hatással lesz a táborunkba jelentkezők életére!