A tábor témája és a mi küldetésünk:

Ez a tábor többről szól, mint a fizikai tested edzéséről.

Az itt töltött napok alatt nem csupán azt tanítjuk meg Neked, hogyan eddz helyesen, hatékonyan és sérülésmentesen — hanem rávilágítunk az egészség minden pillérére - Test-Lélek-Szellem - egyaránt. 

Milyen érzelmek, gondolatok, belső minták hatnak a mozgásodra? Mi hajt téged valójában? Miért van az, hogy valaki egyáltalán nem hajlandó megmozdulni, mások pedig egyenesen ártanak maguknak az extrém edzéseikkel? 

A gyakorlatból ismert és általunk is tapasztalt tény, hogy sokan nagy lelkesedéssel vágnak bele az életmódváltásba, de néhány hét vagy hónap elteltével elfogy az energia, eltűnik a lendület, és visszacsúsznak a régi szokásokba. Miért van ez így?

Mi ebben a táborban ennek az okát és a megoldást keressük!
 

· Testi szinten: felvázoljuk, hogy milyen sorrendben és mértékben észszerű egy fizikai testet mozgásban tartani. Mit tehetsz, ha már jelen van a fájdalom a mindennapjaidban és rávilágítunk arra is, hogy miért olyan fontos a prevenció (megelőzés). A gyakorlatban pedig optimális funkcionális és változatos edzésekkel dolgozunk, ahol az egyéni szinteket, igényeket és korlátokat is figyelembe vesszük.

· Lelki szinten: közösen dolgozunk azon, hogy felismerd, miért kezdtél el edzeni. Miért hagytad abba vagy miért érzed azt, hogy szégyelned kell a testedet, illetve keményebbnél keményebb megpróbáltatások elé kell állítanod? Megismerheted, hogy hogyan kapcsolódnak ezek a folyamatok a belső működéshez, szokásaidhoz és érzelmeidhez.

· Mentális szinten: foglalkozunk a motiváció, elköteleződés, megbecsülés, fegyelem és önbizalom témakörével – őszintén, tisztelettel és ítélkezés nélkül.

Meggyőződésünk, hogy az edzés nemcsak egy fizikai tevékenység, hanem egy tükör is. És ha ebbe a tükörbe bátran belenézel, akkor egy valódi, mély és tartós változásra lehetsz képes – testileg és lelkileg egyaránt.

"Ha a lelkünk hatással van a testünkre, akkor a testünkkel hatással lehtünk a lelkünkre is" - Naro

Várunk benneteket sok szeretettel,

Martin & Naro

Kiknek ajánljuk ezt a tábort?

• Akik saját kezükbe szeretnék venni az egészségüket.
• Akik már edzenek, de érzik, hogy valami még nem kerek.
• Akik eddig valamilyen okból féltek nekivágni.
• Akik sportolnak, de gyakran küzdenek sérülésekkel és fájdalmakkal.
• Akik gyakran elveszítik vagy ingadoznak a motivációjukkal és végre szeretnék ezt a belső folyamatot megérteni és felülírni.
• Akik készen állnak arra, hogy önismereti szinten is ránézzenek a mozgáshoz fűződő kapcsolatukra.
• Akik életmódot szeretnének váltani.
• Akik az alternatív gyógyászatban illetve a fitnesziparban tevékenykednek és szeretnék az összefüggéseket még jobban megérteni.
• És mindenkinek, aki változni, fejlődni, mozdulni szeretne – belülről kifelé. 

Információk a táborról:

Helyszín:
LélekTér Siófok Töreki
Töreki utca 62., Siófok, Hungary

Létszám:
Minimum 10 és maximum 16 fő.
(Jelenleg 8 hely már elkelt)
A létszám limitált, ezért a jelentkezés elfogadásáról vagy elutasításáról mindenkit személyesen értesíteni fogunk.

Időpont:
2025.10.23-10.26-ig
Szerdától vasárnapig

Megközelítési lehetőségek:

• Gépkocsival (telekocsi megoldás javasolt).
• Vonattal a Siófoki állomásra, ahonnan buszjárat indul a szálláshelyig.
• Indokolt esetben és előre egyeztetés után sok szeretettel elhozunk Téged az állomásról és az utolsó nap pedig vissza is szállítunk Téged.

Parkolás:
Ingyenes parkolás a LélekTér saját területén.

Programok:

Előadások, személyre szabott aktív programok, önismereti munkálatok és sok más csodás megélések. Néhány extra programpont itt felsorolva:

• Csoportos órák 
• Látványmasszázs és egyéb masszázs programok
• Interkatív önismereti foglalkozások
• Közös túrázás (mindenki által teljesíthető)
• Szauna meditáció
• Aromafürdő
• Balatoni naplemente és fürdőzés (ha az időjárás még engedi)

A programokon való részvétel nem kötelező. Csak ami jól esik Neked és amin örömmel veszel részt.

Ellátás:

Szeretettel készített bőséges vegetáriánus házi menü.
2025 október 23.-án: vacsora
2025 október 24.-én: reggeli és korai vacsora
2025 október 25.-én: reggeli és korai vacsora
2025 október 26.-án: reggeli 

Kávé, kávé alternatívák, Macha tea, Curcuma Latte, tea és víz a tábor teljes időszaka alatt a szolgáltatás része!

Tájékoztatási kötelezettség:
Esetleges ételallergiákról és egyéb krónikus, illetve súlyos
betegségekről (rákos megbetegedések, epilepszia, asztma,
egyéb allergia stb.) előzetes tájékoztatást kötelező!

Részvételi díj:

• Szobás szálláshellyel: 117.000,- HUF / fő

15%-os Early Bird kedvezménnyel
csak 99.000,- HUF / fő*
* Az Early Bird akció érvényes 2025 szeptember 10.-ig. A lenti jelntkezési lap és a 45.000 Ft-os foglaló befizetése a feltétel.

A foglalás az előleg befizetése után érvényesül.

Az elfogadott jelentkezők számára helyük biztosításához 45.000.- Ft foglaló befizetése szükséges, melyet lemondás esetén nem áll módunkban visszautalni. Az összeg azonban átruházható vagy a következő elvonuláson beváltható. Ha volt rá szükség, akkor eddig még mindig miden esetben megtaláltuk a megoldást :)

Egyéb kérdések vagy észrevételek?
A lenti kérdőívben, e-mailben (naromethode@gmail.com) vagy telefonon (0670 - 419 - 8686) jelezd felénk.

A tábor előtt, alatt és utána is számíthatsz ránk!
Várunk sok szeretettel.
Martin & Naro